Das Projekt: Emotionale Kompetenz

Dieser Blog ist ein persönliches Projekt mit dem Ziel mich zu verbessern und Wege, Lernen und Wissen zu bündeln, verknüpfen und vertiefen. Der Plan ist jeden Monat ein Gefühl zu beleuchten. Ob mir das zeitlich immer gelingt – weiß ich nicht. Ich versuch’s 🙂
Grundlage für das Lernen ist meine Ausbildungen nach Vera Birkenbihl, für das Visualisieren und Transformieren meine 20 Jahre als Designerin. Inhaltlich ziehe ich viel aus diversen Quellen der „Neurowissenschaften“ und dem Austausch im Berufsalltag und meinem Leben.
Ich hoffe mit diesem Blog auch für andere ein bisschen Aufklärungsarbeit zu leisten, damit wir uns alle ein bisschen besser selbst und untereinander verstehen und so mehr Verständnis entsteht.
Für ein harmonisches und wertschätzendes Miteinander.

Bleib neugierig 🙂

Sandra

„Es gibt in einem anderen Menschen nichts, was es nicht auch in mir gibt.
Dies ist die einzige Grundlage für das Verstehen der Menschen untereinander.“

– Erich Fromm

Bevor es in ein Gefühl geht – ein kleiner Einstieg …

Warum sind Emotionen so wichtig für uns und unser Leben?

Emotionen sind die Botschafter unserer Bedürfnisse und …

Was unterscheidet gute von schlechten Emotionen?

Können wir Emotionen identifizieren?

Wann ist eine Emotion dysfunktional?